夹心冰菓熊 阅读：100次 时间：2024-04-02 10:22:22竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力，以下内容是由微蓝经验网用户发布养生食补黄焖罗汉笋（素食）的做法，每个人都应该看一看，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
主料。
罗汉笋切成滚到块。
胡萝卜切成小块杏鲍菇切成小块素鸡切成小块。
辣椒切成小块。
锅内加油，将八角、香叶、辣椒、炒香、加水加入生抽。
加水、调味、加入生抽、加入盐、蘑菇精、五香粉。
倒入砂锅、大火烧开小火煲10钟，收汁，装盘黄焖罗汉笋配米饭一绝。
由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，应将它烧熟煮透 要先把笋用开水烫5到10分钟，以上经验结束，与养生食补黄焖罗汉笋（素食）的做法，每个人都应该看一看，有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！
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