中国加油Y 阅读：229次 时间：2025-03-22 15:43:04豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，以下内容是由微蓝经验网用户发布食补养生豌豆牛奶浓汤的做法，助你解决？希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
有条件的话可以用新鲜的豌豆，冷冻豌豆也是非常不错的选择，没有鸡汤可以用高汤或者其他代替。
在锅内放入橄榄油，将切成小丁的土豆和洋葱入锅翻炒，用少许盐和黑胡椒调味，炒至土豆变软、洋葱呈透明色。
加入鸡汤加热煮开，放入豌豆，煮至豆子熟透时离火。
将煮好的2与薄荷叶、牛奶一起放入料理机，打成顺滑的糊状浓汤。
薄荷叶的量可根据个人喜欢添加。
将浓汤盛起，淋入少许奶油。
可加入煎好的培根作为装饰也可用少量豌豆和薄荷叶点缀。
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良，以上经验结束，与食补养生豌豆牛奶浓汤的做法，助你解决？有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！
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