潜水适合人群，潜水运动有哪些不宜人群

不宜学潜水的十类人群

　1,曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术，　2,有肺部受伤病史，尤其是自发性气胸者，　3,严重的肺部阻塞性疾病，如慢性废气肿或严重哮喘病者，　4,肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者，　5,有癫痫或抽筋病史者，　6,经常性的晕倒而原因不明者，　7,有心脏冠状动脉疾病，如心绞痛或曾有心肌梗塞病史者，　8,有红血球病变，如镰刀型红血球贫血者，　9,胰岛素依赖型糖尿病患者，　10,长期酗酒或药物成瘾者。

潜水遇到的问题及解决方法

　抽筋

　如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋，下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长，一旦出现抽筋，千万不要慌乱，比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

头晕脑胀

　主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳，立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水，　恶心、 呕吐

　鼻子呛进脏水就会这样，赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒，为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜，　皮肤发痒、 出疹

　主要皮肤过敏所致，立即上岸，服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

眼睛痒痛

　可能是由水不洁净引起，上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷，　头痛

　原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足， 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转，　腹痛阻胀

　刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀， 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

耳痛、耳鸣

　可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有，　①将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳，　②手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出，　③用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

潜水的主要技巧

　1、备齐物品，下车时请带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等，　2、听讲解，花3-5分钟时间听专业讲解员介绍潜水活动，现场有关于潜水的图片介绍，还有潜水教练的照片，　3、报名，填写报名表、交款、领取潜水门票，　4、换泳装，持门票到更衣室换泳装，从你领到潜水门票开始，就有工作人员为你安排，告诉你下一步要做什么，　5、寄存衣服，参加潜水的游客可免费寄存衣服，拖鞋这时也要寄存，要光着脚去换潜水服，注意贵重物品请自行保存，　6、换潜水服，潜水服是特别设计的，可以防止身体热量的过快散失，因而在海底有保温的作用，即使在冬天，在水里也不会觉得冷，　7、岸上培训，这一环节是最重要的，你一定要听清楚、弄明白，如果不明白，赶紧请示培训员，直到你都搞清楚为止，换上潜水服在岸上培训会比较热，这时上半身潜水服的拉练可拉开，透透风，　8、下水，记住一定不要紧张，记住岸上的培训员告诉你的那些要领，教练带你下潜，如果第一次下水觉得不适应，可以浮上来，调整一下呼吸，再次下水，在水下要听从潜水教练的指导。