低飞233 阅读:112次 时间:2024-01-25 15:43:15苦瓜性凉味苦,清热解毒,可以炒,可以蒸,可以煲汤,是身体排毒的良好食材,以下内容是由微蓝经验网用户发布苦瓜炒蛋 清火下饭 苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
苦瓜需要1条;鸡蛋需要2个;大蒜需要2瓣;调和油需要适量;盐需要1小匙
将洗好的苦瓜从中间切开,掏去内瓤,切成片状。


把鸡蛋打散,放入油锅中炒熟,剩入碗中备用。


把炒锅烧热后加入调和油,放入大蒜爆香后,再放苦瓜,快速翻炒,略加一点水,以防糊锅。

中小火将苦瓜煽熟后,加入炒好的鸡蛋,放盐,调匀后出锅。


如果怕苦的朋友可以放一点糖,以上经验结束,与苦瓜炒蛋 清火下饭 苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!
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