健康家常菜——煎茄子盒做法，一定要偷偷的看！

茄子营养价值很高，含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素A原、维生素B、维生素C等，富含保持血管健康的维生素P，常吃茄子，可使血液中胆甾醇水平不致增高，因而不易患黄疸病、肝脏肿大、痛风以及动脉硬化等症，茄子纤维中所含的皂甙，具有降低血液胆固醇的效能，它跟维生素P协同，成为心血管病的佳蔬，茄子中还含有植物碱，以前都是炸茄子盒，很吃油的，煎茄子用油少，口感也不错啊，以下内容是由微蓝经验网用户发布健康家常菜——煎茄子盒做法，一定要偷偷的看，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

茄子需要1个；猪肉馅需要130克；花生油需要适量；盐需要适量；生抽需要适量；白糖需要适量；葱需要适量；姜需要适量；面粉需要适量；鸡蛋需要适量；料酒需要适量

根据茄子盒的大小自己调整时间，煎茄子盒很省油，电饼档加少许的油就可以，以上经验结束，与健康家常菜——煎茄子盒做法，一定要偷偷的看，有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！